增加食欲的药膳

所谓的“食欲”,是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落,甚至消失,即称为食欲不振。一般中年人由于身体疲劳、精神紧张、运动量不足等许多因素的叠加,就会出现食欲不振的症状。经常食欲不振会千万营养不良,体重逐渐下降等后果。

治疗食欲不振,可用酸性食品(如山楂、酸 梅)等或辛辣食品(如辣椒、胡椒、葱、蒜等)配剂药膳,能够有效增进胃口。